Camilan Salad Lezat dan Sehat Buat Ananda

© Shutterstock

Sang ratu kecil kamu suka dengan menu salad? Betapa senang jika memiliki anak yang mudah menyantap sayur dan buah. Mengonsumsi sayur dan buah sangat penting di usia pertumbuhan. Selain mengandung aneka vitamin, mineral, serta nutrisi penting lainnya, buah dan sayur meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil agar tidak gampang sakit.

Untuk beberapa variasi salad buah dan sayur yang istimewa, berikut ini adalah ide-ide yang bisa kamu contek.

Bayam dan stroberi

Campurkan bayam yang berkualitas dengan tekstur keras dan segar, potongan stoberi dan kacang kenari yang sudah dikupas kulitnya. Masukkan dalam wadah lalu tambahkan cuka, gula, minyak zaitun dan lada bubuk secukupnya. kamu juga bisa menambahkan yogurt sebagai sumber protein dalam salad.

Alpukat dan jeruk

Dua sensasi rasa yang berbeda ini akan membuat lidah terkejut dengan keistimewaan rasa serta aroma jeruk yang menyegarkan. Pilih buah alpukat dengan daging yang masih fresh dan lembut, ambil daging alpukat dengan sendok, taruh dalam mangkuk. Tambahkan irisan jeruk dan juga sedikit air perasan jeruk. Bubuhkan garam, lada bubuk serta minyak olive oil. Salad siap disantap…

Mangga dan ikan salmon panggang

Menu ikan kadang-kadang ditolak si kecil dengan alasan berbau amis atau meninggalkan rasa yang enek di mulut. Untuk menyiasatinya, tambahkan irisan buah manga yang manis asam sehingga menciptakan sensasi penetralisir rasa enek di mulut si kecil.

Baju anak yang tertumpah makanan atau minuman, meski sudah dicuci kadang-kadang baunya sulit dihilangkan. Beli Molto Perfume Essence sebagai pelembut pakaian sekaliguspewangi pakaian. Teknologi kapsul pengharum menciptakan aroma parfum yang segar tahan lama bak memakai parfum mahal setiap hari.

Kombinasi salad buah, sayur serta protein dari daging, ikan atau yogurt akan menambah selera makan si kecil. Jangan bosan berkreasi dalam menyiapkan hidangan bagi anak ya…

Selamat mencoba.