Makanan & Minuman yang Bisa Menyebabkan Susah Tidur

Makanan & Minuman Penyebab Sulit Tidur / Insomnia





Sulit
tidur atau lebih dikenal dengan insomnia merupakan penyakit yang sering dialami
oleh setiap orang yang sangat sibuk dengan aktivitasnya sehari – hari. Sehingga
hampir tidak memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat. Insomnia dapat
disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya adalah makanan yang dikonsumsi
sebelum tidur. 



Jenis